应该不能，腰肌劳勋是腰部受凉引起的长期经络不通，肌肉营养供应不上造成的，腰肌失去了弹性，锻炼不是一个好办法，应该想办法疏通经络，气血通畅腰肌劳损自然就会修复，在通过锻炼加强一点气血运行增加肌肉新陈代谢，就彻底恢复了，最好不要通过锻炼身体来治病，这可能会适得其反，腰肌劳损可以通过热敷，拔血罐走罐，针灸，膏药外敷等等多重方法都可以的，只有经络疏通了才会真的治好。
。
{dede:pagebreak/}
已经稳定盈利的高手会把自己的方法无偿奉献给他人吗？ 
mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。? 
为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境（explorer.exe）？ 女生真正的完美身材是什么样子？ 
汉语是牺牲了什么，才成为世界最紧凑、最高效的语言？ 
j***a 使用 pgsql 好用吗？和 mysql 区别大吗？ 
女朋友送的switch被亲戚要求送小孩我该怎么办？ 
黄晓明上戏考博落榜，本人回应「明年再战」，怎样看明星对高学历的追求？上戏博士有多难考？ 
好的鼠标垫和差的鼠标垫有什么区别？ 
有一张巨强的显卡是什么体验？ 
大三做的海报，离就业差多远? 
组nas一定要TDP低的cpu吗？ 
有一个***约你出去，你会去吗？ 
做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？ 
为什么中国的英语教育这么失败? 
人社部称个人养老金领取时需缴个税 3%，不区分本金和投资收益，哪些人适合缴存个人养老金？应注意什么？ 
